学生之间，在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，可以认定为构成欺凌。

　　●哪些情况会表明孩子可能正遭受欺凌？

　　1.突然不愿上学

　　原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。

　　2.无端情绪变化

　　孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。

　　3.抱怨有同学针对他

　　这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。

　　4.身上出现伤痕

　　孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。

　　5.行为异常

　　如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。

　　6.睡眠出现问题

　　失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。

　　●当遭遇欺凌，孩子该怎么做？  

　　★保持镇定。

　　★求救。向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

　　★人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

　　★学会寻求帮助。在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

　　★一定要告诉家长。不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。

　　●当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？  

　　★教会孩子自尊自爱和自我保护。

　　有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

　　★鼓励孩子建立有益的人际关系。

　　孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

　　★冷静，最重要的是孩子。

　　当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

　　★共情，先别追问过多细节。

　　不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

　　★接纳，父母绝不抛弃你。

　　孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

　　★安抚，先平复孩子的情绪。

　　孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

　　★感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。

　　告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

　　●预防校园欺凌家长这样教育孩子

　　1.不做欺凌者

　　故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。

　　2.不做附和者或冷眼旁观者

　　▶拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。

　　▶拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。

　　▶在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。

　　▶及时向老师、家长报告，甚至报警。

　　3.降低做受害者的风险

　　▶在学校里多交益友，与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。

　　▶遇到被欺凌的情况时，要及时告诉老师和家长。

　　▶提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。

1.上下学路上不贪玩，不去池、塘、沟、河流、水坝、水库等野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2.有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻。劝阻无效要就近寻求附近行人帮助。若附近没有行人，要第一时间告诉老师或家长。

3.上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

4.遇到同伴溺水时避免手拉手救人或盲目跳水施救，要智慧救援。

5.平时生活中，学会基本的应急自救、求救、报警办法。

1.不要太靠近窗户、阳台或者楼梯护栏，避免高处坠落。

2.不要玩电器设备，不要让电器沾上水，不能用湿手、湿布触碰电器。

3.远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

4.正确使用厨房用品，注意用气安全。

5.消毒剂等有害物品不得随意接触，更严禁食用。

6.遇上火灾及时逃生自救，不贪念钱财，及时报警救援。

1.进出电梯的时候，先确认电梯到达了再行动。

2.进电梯后，站在安全的区域。不要靠门站立，以防电梯门突然打开。

3.不要将手放在电梯门旁，以防挤伤手指，不做危险的动作。

4.不要随意拍打、踢踹、蹦跳，以防电梯坠落。

5.不要随便按电梯旁边的按钮，以防电梯故障。

6.被困在电梯里，正确进行保护自身安全并通过电话或呼救按钮等寻求救援。

1.自觉养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。

5.养成良好的作息习惯，按时、按量吃好每日三餐，科学膳食，保证足够的睡眠。

6.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

7.少吃或尽量不吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。最好的办法就是画图，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸”的。

2.教孩子识别坏人，并要告诉孩子：坏人可能看起来并不坏，他们跟其他人没什么不同，他们可能看起来很和善，也会微笑，会给你好吃的。

3.告诉孩子如何面对威胁或恐吓，很多性侵案件中孩子沉默，都是因为受到了罪犯的恐吓和威胁。即使他们知道自己受到了侵犯，也不敢说。

4.遇到性侵不是孩子的错，有些孩子在遇到性侵时，会觉得这是一件不好的事，害怕爸爸妈妈知道了会责骂，一直不说。

5.父母要告诉孩子：“如果有人触碰你的私密部位，不要害怕，你没有做错什么，可以告诉爸爸妈妈，我们不会责怪你！”