【中国移动临翔手机报】

您好！欢迎收阅临翔手机报！今天是7月30日，星期四，农历六月十七。

[封面新闻]

临翔区烤烟进入烘烤季 烟农田间采收忙

7月上旬，临翔区烤烟正式进入烘烤季。在圈内乡斗阁村，生长了近三个月的烟叶迎来采收黄金期，烟农们抢抓农时，田间采收与集中烘烤同步推进，到处是一派繁忙有序的丰收景象。（张云凤 李德婵 李德仙）

[临翔新闻]

》蚂蚁堆乡院坝协商聚力咖啡产业提质增效

》有速度更有温度！临沧市二院打造新生一站式体检专区

》临翔区：“三献”服务下乡 点亮乡村大爱

》邦卖村蚕豆产业点亮村民增收路

蚂蚁堆乡院坝协商聚力咖啡产业提质增效

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7月28日，临翔区政协在蚂蚁堆乡一水村开展咖啡产业提质增效院坝协商议事会。会议聚焦蚂蚁堆乡咖啡产业发展面临的突出问题，直面种植管护技术不足、咖啡品质参差不齐、产业布局不够规范等难题，搭建起政府、企业、基层群众面对面沟通协商的议事平台。（杨滢铢）

有速度更有温度！临沧市二院打造新生一站式体检专区

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为有效破解往年开学体检排队久、流程杂、多跑腿、耗时长的民生痛点，连日来，临沧市二院健康管理中心全方位升级体检流程、优化场地布局、配齐便民服务举措，提前完成筹备工作，静待学子前来体检，全力护航辖区平安有序开学。（易思敏 牟真贵）

临翔区：“三献”服务下乡 点亮乡村大爱

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近期，区红十字会工作人员把无偿献血、造血干细胞、人体器官（组织）捐献的“三献”知识送到全区10个乡镇（街道）群众家门口。宣传活动中，共有305名群众报名参与无偿献血，225人顺利完成献血；78人现场登记成为人体器官（组织）捐献志愿者。（区红十字会）

邦卖村蚕豆产业点亮村民增收路

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眼下，章驮乡邦卖村的田间地头一派繁忙景象，翻耕、播种、覆土，村民们正趁着晴好天气抢抓农时，推进新一轮蚕豆种植工作。从去年50亩试种成功到今年扩种至325亩，小小的蚕豆正成为邦卖村带动群众增收、激活乡村活力的“金豆豆”。（康传文 杜彦秋 周家兴）

[小贴士]

手机、平板发出的蓝光会抑制大脑褪黑素分泌，很多人熬夜刷手机后入睡困难、睡眠浅，根源就在蓝光刺激。建议睡前一小时放下电子产品，可替换成纸质书籍。卧室保持昏暗，不开强光台灯，温度维持在22-25℃最适合睡眠。坚持睡前断网，一周就能明显感受到入睡更快，晨起没有疲惫酸胀感，充足优质的睡眠能稳定内分泌，减少长痘、情绪烦躁等问题。

编辑：杨斌

审核：鲁倩

责编：赵菁菁

总编：王泽思

[谢谢阅读]

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