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预告丨如何调适中考压力?心理老师给你建议
发布日期:2024-06-11 来    源:云新闻 浏览量:62

“三年寒窗磨一剑,只待他朝问鼎时。”中考将至,部分学生可能存在自身有一定的压力无法释放,担心自己中考发挥失常。在距离考试越来越近的日子里,我们应该如何做好心理调适,以最好的状态迎接考试的到来呢?

日前,由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委精神文明建设办公室主办,云新闻客户端承办的“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂进校园活动”在云南大学附属中学(下简称“云大附中”)顺利开展。国家心理咨询师、国家团体心理培训师、云大附中心理健康教育学科教师葛毅老师以“你好,我的压力老友”为主题,为云大附中170余名即将参加中考的学生带来了一场释放压力、自我交流的解压之旅。

6月12日上午10:00,“守望云心”云南学生心理健康大课堂第十八讲将在云新闻客户端上线,播出葛毅老师带来的考前心理调适指南,请各位考生查收,愿考生们勇往直前,笑迎挑战,中考顺利!

嘉宾简介

葛毅,云大附中心理健康教育专职教师,中学一级教师。教育教学成果多次获国家级、省级荣誉。2012年获“红云红河园丁奖”。参加省级、市级心健康教育课赛均获一等奖。




“守望云心”云南学生心理健康大课堂






        “守望云心”云南学生心理健康大课堂是由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委精神文明建设办公室主办,云新闻客户端承办,共同推出的心理健康教育课堂,采用网络短视频形式面向全省1000余万在校学生及家长、教师开展不同主题的心理健康教育,聚焦学生自我意识、人际交往,家长与孩子沟通等问题,呵护心灵,护航成长。


截至目前,已推出18期大课堂(含家长课堂、学生课堂)、18期云南学生心理健康工作典型案例、3期心理健康小剧场和8期家校共育云课堂,得到了全省广大学生、家长、教师的关注,省内各大中小学校以线上线下相结合的方式组织师生进行观看,总传播量超3950万人次。

     观看方式:

    1、扫描二维码进入“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂”专题观看;

    2、通过云新闻APP“专题”频道搜索“守望云心”观看。



策划:和缘玉 谢炜

统筹:戴敏  张海燕 黄佳伦

文案:李春妮 李喜翠

视频拍摄:毕波 邵琳鉴

剪辑/包装:毕波

美编:李苒苒


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